ニキビ ケア

ニキビをケアして美しい肌へ!毎日のお手入れが大事!

洗顔や保湿などをちゃんとしていてもニキビができてしまうと、鏡を見る度に憂鬱になりますよね・・・。

 

でもちゃんとケアしているのに、どうしてニキビができるのだろう?と悩む人は多いはずです。

 

もしかすると、そのケア方法が自分に合っていないのかもしれませんよ!

 

ニキビの種類や原因が複数あるように、肌質にもタイプが複数あります。同じケアをしていても肌質によっては悪い場合もあるのが、ニキビケアの難しいところです。

 

しかし、自分の肌質を知って正しい方法でお手入れをすれば、ニキビができにくい肌に変身できますよ!

 

今回は、肌質別の最適なニキビケアの方法をご紹介していきます。

 

 

【肌質別に知る、正しいニキビケアの方法!】

 

肌質には普通肌・脂性肌・混合肌・乾燥肌があります。

 

肌質によってケア方法を変えないと、ニキビができたり酷くなったりと逆効果になる場合があります。

 

では、早速ケア方法を見ていきましょう!

 

 

<普通肌>

 

油分と水分のバランスがとれている状態なので、ニキビができにくく治りやすい肌質です。

 

しかし、季節・年齢・生活環境によって肌質が変化しやすいのも普通肌の特徴なので、普段からのケアが大切です。

 

弱アルカリ性タイプの洗顔料をよく泡立てて、Tゾーンを丁寧にUゾーンは優しく洗うと良いです。化粧水はしっとりタイプのもので、抗菌作用や消炎作用の成分が配合されているものを使うとニキビ対策には効果的です。

 

 

<脂性肌(オイリー肌)>

 

水分量が多いですが皮脂も多く時間とともに皮脂が酸化する為、赤ニキビ・吹き出物ができやすい肌質です。

 

弱アルカリ性のサッパリタイプの洗顔料がオススメですが、ニキビができている場合は刺激を与えないように優しく洗顔して下さい。洗顔後も肌がベタつくので化粧水を嫌う人が多いですが化粧水で油分・水分の均衡がとれるので、サッパリタイプの化粧水を少量ずつ何回かつけると効果的です。

 

 

<混合肌>

 

油分が多く水分が少ないので、TゾーンはベタつきUゾーンは乾燥する肌質です。

 

泡立ちの良いサッパリタイプの洗顔料をしっかり泡立てて、Tゾーンを丁寧にUゾーンを優しく洗うと良いです。しっとりタイプの化粧水をたっぷりつけるのがオススメですが、乾燥がひどい時はセラミド成分入りの保湿剤を乾燥する部分につけてから化粧水をつけると効果的です。

 

 

<乾燥肌>

 

油分・水分が少ないので肌に柔軟性がなくなり、小じわやほうれい線が目立ちやすいタイプです。

 

泡立ちの良い洗顔料で肌への摩擦を少なく洗うのがポイント。洗顔後はしっとりタイプの化粧水をたっぷりつけ、水分が蒸発しないように抗酸化作用のある成分配合の乳液をつけると効果的です。

 

 

【年齢とともにニキビケアを変える必要がある!】

 

肌質によってケアの方法が違うように、年齢によってもケアの方法を変える必要があります。

 

それは、10代の思春期ニキビの原因は、皮脂の過剰分泌によるもの。

 

20代後半の大人ニキビの原因は、生活習慣の乱れ・ストレス・乾燥によるもの。

 

30代以上でできるニキビの原因は、肌の代謝能力が衰えターンオーバーが正常に行えなくなってできるもの。

 

このように、それぞれの年齢によってニキビの原因は様々だからです。

 

ニキビの原因を知っていれば正しいニキビケアができるので、鏡を見て憂鬱になる日も減りますよね。

 

しかし肌質が違っても年齢が違っても、全てのニキビに共通しているケア方法があります。

 

それは、乾燥を防ぐ為に化粧水や乳液でしっかり保湿する事です!

 

保湿をすればニキビ予防・治療ができると言っても、過言ではないくらい大切な事なんですよ。

 

自分の肌質やニキビの原因を知って、正しいケア方法でニキビのない自信のある肌になって下さいね。

 

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